La mejor parte de Respirar con la boca abierta de forma segura
La mejor parte de Respirar con la boca abierta de forma segura
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En este día exploraremos en un cuestión que tiende a provocar mucha discusión en el contexto del entorno del interpretación vocal: la ventilación por la cavidad bucal. Es un aspecto que varios discuten, pero lo indudable es que, en la principalidad de los situaciones, es necesaria para los artistas vocales. Se acostumbra a percibir que inhalar de esta manera deshumedece la zona faríngea y las pliegues vocales, pero esta frase no es absolutamente correcta. Nuestro aparato respiratorio está en constante trabajo, posibilitando que el aire pase y escape de manera ininterrumpida a través de las cuerdas vocales, ya que están incluidas de este proceso natural.
Para interpretarlo mejor, visualicemos qué sucedería si ventilar por la abertura bucal fuera realmente nocivo. En circunstancias diarias como trotar, andar o incluso al conciliar el sueño, nuestro físico estaría obligado a cerrar automáticamente esta paso para evitar afectaciones, lo cual no pasa. Por otra parte, al hablar, la boca también acostumbra a secarse, y es por eso que la adecuada hidratación cumple un peso clave en el mantenimiento de una cualidad vocal saludable. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la epidermis, demanda conservarse en situaciones ideales por medio de una correcta hidratación adecuada. Aun así, no todos los elementos líquidos realizan la misma finalidad. Opciones como el té caliente, el bebida de café o el infusión de yerba mate no hidratan adecuadamente de la misma manera que el agua pura. Por eso, es importante enfatizar el uso de agua natural.
Para los artistas vocales de carrera, se sugiere ingerir al menos un trío de litros de agua natural al día, mientras que quienes se dedican al canto por hobbie son capaces de mantenerse en un intervalo de dos unidades de litros al día. También es crucial evitar el etanol, ya que su transformación en vapor dentro del cuerpo aporta a la falta de hidratación de las cuerdas vocales. Otro aspecto que puede dañar la voz es el retorno ácido. Este no se enfoca a un simple evento de sensación ácida ocasional tras una ingesta excesiva, sino que, si se produce de forma recurrente, puede inflamar la película protectora de las pliegues vocales y disminuir su desempeño.
Ahora bien, ¿cuál es el motivo es tan significativo la respiración bucal en el arte vocal? En piezas vocales de velocidad acelerado, confiar únicamente de la inhalación por la nariz puede ocasionar un desafío, ya que el lapso de inhalación se ve acortado. En diferencia, al inhalar por la abertura bucal, el caudal de aire ingresa de manera más corta y ligera, evitando interrupciones en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes defienden que este estilo de respiración hace que el aire suba repentinamente, pero esto solo ocurre si no se ha practicado correctamente la técnica vocal. Un cantante experimentado alcanza la aptitud de manejar este funcionamiento para reducir tensiones innecesarias.
En este espacio, hay diversos rutinas creados para optimizar la eficiencia respiratoria tanto con la vía nasal como con la vía bucal. Realizar la ventilación por la boca no solo otorga la oportunidad de mas info aumentar la capacidad pulmonar, sino que también ayuda a regular el flujo de aire sin que se produzcan variaciones abruptas en la emisión de la fonación. En esta ocasión nos enfocaremos en este punto.
Para dar inicio, es recomendable practicar un prueba aplicado que proporcione darse cuenta del acción del tronco durante la inhalación. Coloca una extremidad sobre la región superior del pecho y la otra en una zona más baja del caja torácica. Ventila por la boca tratando de conservar el físico sin moverse, evitando desplazamientos abruptos. La zona más elevada del pecho solo debería desplazarse suavemente, aproximadamente medio milímetro visible o un pequeño centímetro como cota superior. Es importante evitar tensar el área estomacal, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de abrir las caja torácica de modo violenta.
Se observan muchas creencias inexactas sobre la inhalación en el actividad cantada. En el antaño, cuando la herramienta científica aún no posibilitaba comprender a fondo los procesos del cuerpo humano, se diseminaron postulados que no siempre eran exactas. En la actualidad, se conoce que el canto clásico se apoya en la fuerza del torso y el diafragma, mientras que en el canto moderno la forma de cantar varía basado en del tipo de voz. Un fallo corriente es pretender exagerar el movimiento del abdomen o las caja torácica. El sistema corporal opera como un fuelle de aire, y si no se permite que el oxígeno transite de manera orgánico, no se consigue la tensión adecuada para una interpretación sonora eficiente. Por otro lado, la forma corporal no es un inconveniente absoluto: no afecta si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo esencial es que el físico actúe sin provocar estrés superfluo.
En el acto de inhalación y exhalación, siempre ocurre una corta interrupción entre la inhalación y la salida de aire. Para notar este efecto, pon una palma en la sección alta del pecho y otra en la parte de abajo, inhala por la boca y fíjate cómo el oxígeno se interrumpe un instante antes de ser exhalado. Poder controlar este punto de etapa facilita enormemente el control de la inhalación y exhalación en el canto.
Para robustecer la capacidad de aguante y perfeccionar el control del oxígeno, se aconseja realizar un proceso fácil. Inicialmente, vacía el aire completamente hasta liberar los órganos respiratorios. A continuación, ventila una vez más, pero en cada repetición trata de absorber un volumen menor de aire y alargar la espiración cada vez más. Este método ayuda a fortalecer el diafragma y a perfeccionar la gestión del aire durante la emisión cantada.
Si es tu ocasión inicial aquí, sé bienvenido. Y si ya has estado antes, una vez más, gracias por tu compañía. Nos reencontraremos pronto.